Bilişsel çarpıtma nedir örnek? Tek bir olay veya duruma dayanarak genellemeler yapmayı içerir. Asla, her zaman, asla, asla, her zaman, hiçbir şey gibi kelimeleri kolayca kullanır. Örneğin, sevgilisinden ayrılan biri bir daha asla mutlu olamayacağına inanır. Bilişsel çarpıtma nedir örnek? Sınava ilk girdiğinizde, “Matematik sınavından kaldım, matematikte asla başarılı olamayacağım.” dediniz. Yani başarınızı engelleyen şey bilişsel çarpıtmanızdır. Her şey ya da hiçbir şey düşüncesi: Hayatınızdaki her şeyin siyah ya da beyaz olduğu durum, griye yer olmadığı anlamına gelir. Duygusal çıkarsama nedir? Duygusal çıkarım Duyguları gerçeklikle karıştırma durumu. Bir şeye inanıldığı veya hissedildiği için, aksine dair açık kanıtlar olsa bile, bir…
Yorum Bırak